Східні єдиноборства

Керівник гуртка - Шевченко Олександр Миколайович, володар чорного поясу 2й дан з кіокушинкай карате, має вищу кваліфікаційну тренерську категорію.

 Групи кіокушинкай карате працюють за навчальною програмою Шевченка О.М.

Програма розрахована на вихованців, починаючи з 7 років.

Сучасна система підготовки спортсмена единоборця – складна система з багатьма чинниками, мета, завдання, засоби, методи організіційні форми, матеріально-технічні умови якої спрямовані на забезпечення досягнення спортсменом найвищих спортивних показників. Вона охоплює безпосередньо тренувальну та змагальну діяльність спортсменів, а також забезпечення тренувань і змагань.

Основні завдання системи підготовки:

• Всебічний гармонійний розвиток;
• Виховання належних морально-вольових і морально-етичних якостей;
• Засвоєння техніки й тактики ведення бою;
• Формування спеціальних знань, умінь і навичок, потрібних для досягнення високих спортивних результатів;
• Забезпечення необхідного рівня розвитку рухових якостей (гнучкості, витривалості, сили, спритності та швидкості), можливостей функціональних систем організму, на які припадає основне навантаження в спорті;
• Набуття теоретичних знань і практичного досвіду, що потрібні для успішної тренувальної та змагальної діяльності.

Кожне навчально-тренувальне заняття має свою структуру та особливості: усе починається з ритуального привітання, далі – розминка. Основна частина тренування складається з базової техніки та спарінгової підготовки. Учасникам гуртка також даються завдання на самопідготовку, не менш важливими є вправи з відновлення дихання. Знатті проводяться в зручному та безпечному спортивному залі. 

Вихованці гуртка приймали участь і виборювали призові і перші місця на Кубках і Чемпіонатах України.

Вихованці гуртка «Східні єдиноборства» кажуть, що заняття для них це: «Уміння постояти за себе», «Це справжнє карате» і «Це те, що робить мене сильнішим та кращим». Якщо це також і про вас – гурток «Східні єдиноборства» – це саме те, що вам потрібно.